Gesundheitstips:
Malariaprophylaxe:
Es wird immer davon geredet, daß man sich wegen einer Malariaprophylaxe erkundigen soll, aber leider hat niemand so richtig Ahnung. Vor meinem Vietnam-Urlaub erkundigte ich mich beim Tropeninstitut, beim Gesundheitsamt und beim Hausarzt und bekam von allen unterschiedliche Ratschläge zur Malariaprophylaxe und am ende immer den Ratschlag, daß ich doch einfach die Tabletten nehmen solle und damit auf der sicheren Seite sei. Ich habe dann die Tabletten eingenommen und mich dann im Urlaub beim Reiseleiter erkundigt. Der sagte, daß es nicht die Jahreszeit für Moskitos ist und ich setzte die Tabletten ab.
Mein Rat:
Am besten sich über das Internet die Adresse von einem “ Tropeninstitut” im Urlaubsland besorgen und dort nach der aktuellen Situation im Land fragen.
Reiseapotheke:
In die Reiseapotheke packe ich immer folgendes:
Ein Mittel gegen Kopfschmerzen (Aspirin)
Etwas gegen Fieber und Schmerzen (Paracetamol)
Etwas gegen Entzündungen im Mundraum (Kamistad-Gel)
Heftpflaster
Schlauchverband (vielseitiger als normaler Verband)
Desinfektionsmittel
Kühlendes Gel für Stiche, Sonnenbrand und Verstauchungen
Imodium (aber nur bei längeren Strecken)
Medikamente bei Erkältung:
Gelomyrtol (Zum Durchatmen)
Grippostad C (gegen Erkältungssymtome)
Locabiosol (Für Hals und Nase)
Tiger Balm
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